Of fietsen nu je favoriete manier is om actief te worden, of gewoon een handige manier om van A naar B te komen, het is een uitstekende vorm van lichaamsbeweging. Het verbetert niet alleen de conditie en het uithoudingsvermogen, het traint de benen en de romp, focust de geest en helpt stress te verlichten. Het heeft weinig impact op de gewrichten en is een goede manier om fit te blijven voor alle leeftijden.
Een manier om te profiteren van de voordelen van fietsen is in een groepsles. Deze lessen zijn een geweldige plek om nieuwe vrienden te maken, je motivatie een boost te geven en jezelf te pushen onder begeleiding van een ervaren instructeur.
Naast een reeks bestaande cyclinglessen heeft David Lloyd Clubs een unieke nieuwe les geïntroduceerd om jou te helpen de weg naar een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid te fietsen. Maak kennis met Rhythm.
Wat is Rhythm?
Trainen op de fiets hoeft niet alleen maar te gaan over zweet, hard werken en doorzettingsvermogen. Met Rhythm, de nieuwste boutiqueles van David Lloyd Clubs, geniet je van een meeslepende workout die je spieren op de proef stelt en tegelijkertijd je emoties losmaakt met muziek, kleur en sfeerverlichting.
Je fietst, pusht, zit en staat met onze geweldige instructeurs en mensen om je heen en ervaart verschillende fietshoudingen terwijl je beweegt op de muziek.
Rhythm gaat over energie en hoe een groep als één kan bewegen: we zijn hier om je lichaam, geest en ziel te stimuleren en om je vol energie de studio uit te laten lopen. Laat jezelf gaan, laat je remmingen achter bij de deur van de studio en laat het ritme je meenemen terwijl je je concentreert op hoe je je voelt en hoe je lichaam beweegt.
Fiets. Beweeg. Voel.
Terwijl Rhythm dezelfde uitstekende fysieke voordelen biedt als andere fietslessen, helpt het ook je mood te verbeteren en stress verminderen. De inspirerende muziek, motiverende instructeurs en gedimde studio’s nemen je mee op een reis waarbij je op maat van de beat fietst en de consistente, ritmische beweging je in een bijna meditatieve staat brengen.
De RHYTHM-lessen zijn beschikbaar in de volgende David Lloyd Clubs:
Een club vinden
