Dacht je dat fitness in 2025 al slim was? In 2026 gaat het naar een hoger niveau.
Bij David Lloyd Clubs hebben we inzichten verzameld van expert trainers en het gedrag van meer dan 800.000 mensen in heel Europa. De conclusie: fitness (en wellness) wordt persoonlijker, slimmer en meeslepender.
Van trainen op basis van je biologische klok tot het verruilen van schermtijd voor boslucht, dit zijn de trends die bepalen hoe we in 2026 bewegen, herstellen en leven.
Herstel wordt de nieuwe routine
Hybrid health clubs and recovery centres
Wellness draait niet langer alleen om trainen. Het afgelopen jaar zag David Lloyd Clubs een stijging van 48% in het gebruik van Spa Retreats. Holistische lessen worden zelfs vaker geboekt dan high-energy workouts. Leden bouwen massage, herstelmomenten en diagnostiek bewust in hun wekelijkse routine.
Health clubs ontwikkelen zich tot preventieve welzijnshubs met sportgeneeskunde, fysio en hersteltechnologie onder één dak. Met Spa Retreats, nieuwe partnerships (zoals Hertility) en meer focus op diagnostiek bereiden we ons voor op een toekomst waarin jouw club jouw vaste wellbeing-partner wordt.
Hormonale balans
Hormoongezondheid staat steeds meer in de spotlight. Vrouwen die te maken hebben met perimenopauze, cycli, vruchtbaarheid en stress kiezen vaker voor adaptogene thee, tracking technologie en krachttraining.
David Lloyd Clubs continues to support this shift with female health seminars designed to help members align wellness habits with hormonal rhythms. And while the conversation has long focused on women, men’s hormonal balance is becoming part of the picture too.
Natuur, rust en vertragen
Fitness in de natuur
Nu schermen overal aanwezig zijn, verlangen mensen meer naar groen, frisse lucht en beweging. Buiten hardloopclubs, bosworkouts en cold dips worden steeds populairder.
Binnen David Lloyd Clubs zien we meer outdoor yoga, wandelmeditatie en natuurtraining.
Analoge wellness en een rustiger tempo
In een snelle wereld vertraagt wellness. Zachte vormen zoals ademwerk, restorative yoga en mindful bewegen worden vaste momenten in de week. Niet anti-tech, maar bewust offline.
Volgend jaar introduceert David Lloyd Clubs SPIRIT Breathwork en Sound Bath sessies.
Smart bodies, slimmere technologie
Bio-sync training
Herken je dat je ’s ochtends energie hebt en ’s middags inzakt? Dat heeft te maken met je biologische ritme.
In 2026 stemmen we training en herstel af op je hormonen en energiecyclus. Nieuwe technologie helpt bij het bepalen van je biologische leeftijd. Beter slapen, minder vermoeidheid, efficiënter trainen.
Slimme sportkleding en onzichtbare technologie
Wearables verlaten de pols en verplaatsen zich naar je kledingkast.
Stoffen met geïntegreerde sensoren volgen op de achtergrond je houding, ademhaling en vermoeidheid, om mensen te helpen veiliger te tillen, effectiever te stretchen en met een betere uitlijning te bewegen.
Yoga-leggings die je houding corrigeren, shirts die je herstel in de gaten houden, stoffen die eruitzien als gewone sportkleding maar functioneren als je persoonlijke prestatie-analist.
Datagedreven design zal bepalen hoe we trainen én in welke producten we trainen.
De kracht van community en verbinding
Longevity-communities
Gezond ouder worden is officieel een beweging. Communities met een focus op longevity ontstaan rond een gedeeld doel: langer leven én beter leven. Dat betekent levenslange kracht, cognitieve gezondheid, herstel, zingeving en verbondenheid.
Bij David Lloyd Clubs zien we nu al dat leden zich organiseren rondom gezamenlijke gezondheidsdoelen en ondersteunende netwerken, met programma’s die mensen helpen kracht op te bouwen, hun brein te beschermen en sociaal verbonden te blijven in elke levensfase..
Gezinsgerichte wellness
Wellness verschuift van individueel naar samen afgestemd. Gezinnen koppelen wearables zoals Oura, Apple Watch en WHOOP om als een geheel alles te volgen: van slaap en stress tot hydratatie en beweging.
Complete huishoudens checken hun energieniveaus, vieren gezamenlijke successen en bouwen samen aan gezondere gewoontes. Met gezinslidmaatschappen en het welzijn van kinderen geïntegreerd in Kids Club en REBELS, is David Lloyd Clubs uitstekend gepositioneerd om families te helpen wellness te beleven als iets wat je samen doet, niet alleen individueel.
Sensorische en emotionele wellness
Geur als supplement
Aromatherapie betreedt haar wetenschappelijk onderbouwde tijdperk. Mensen kiezen geuren om stemming, slaap, stress en hormonale balans te ondersteunen: van diffuseroliën die zijn afgestemd op verschillende fasen van de cyclus tot patches met essentiële oliën die zijn ontworpen voor focus of ontspanning.
In Spa Retreats binnen David Lloyd Clubs heeft elke stoom- en saunaruimte een gerichte geurblend. Relax combineert lavendel, mandarijn en ylang-ylang ter ondersteuning van rust en slaap, Repair mengt rozemarijn en munt voor herstel, en Energise combineert citrus en eucalyptus om helderheid en circulatie te stimuleren.
Vooruitblik
2026 zal niet alleen draaien om fitter worden. Het gaat om je meer in balans voelen, sterker verbonden zijn en beter afgestemd zijn op wat je lichaam dagelijks nodig heeft. Van door AI ondersteunde personalisatie tot langzame, analoge rituelen: David Lloyd Clubs blijft zijn ruimtes, services en samenwerkingen ontwikkelen om wellness voor het hele leven te ondersteunen.
Beweging maakt het leven beter. Volgend jaar zullen leden blijven ontdekken hoeveel verschil dat echt maakt.
Find a club
